2022年01月29日
「やる気」は続かないのが普通です。
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【織田敦ブログ】
とても嬉しいお知らせが届きました。
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とても嬉しいお知らせが届きました。
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本当にうれしいですね。
○○式、、、、と言われるもので人はダイエットスイッチが入ることは多々あります。
結婚式
成人式
卒業式
入学式
自分のであっても、友人や親せきであった場合でも。
着たいドレスや写真に収める記念日では人は何倍ものモチベーションで臨めます。
しかーーーーし。
大事なのはそこからです。
目標達成後も厳しい減量をするわけではありません。
ただただ、完全にリミッターを外してしまうと、、、、というところであります。
でも人生の中で、ここぞというときは頑張る時ってありますよね？？
いま中学３年生や高校３年生はきっと
「いま人生で一番勉強してる」
って思っている人も多いと思いますが、
それってとても大事なことだと思います。
しかし残念ながらカラダに対する受験勉強って大人になってから訪れます。
これまでにダイエットとか肉体改造を一度やる気になった人って結構多いと思います。
しかしやる気になる時は大体が一度だけで終わってしまいます。
例えば「○ザップさんで短期減量したあとリバウンドして、、、」
という方のお話を当ジムでも耳にすることが多々ありますが、
この場合どうしても
「チャレンジしたけどダメだった、、、」
という自分がインプットされてしまいます。
むしろ私はそれは逆だと思っていて、
「そこまでならできる」
とインプット欲しいと思っております。
そしてそれを１年の中で１度でも実行してみるのです。
もちろん常にカラダをいい状態にキープする、、、というのは理想的ではありますが、
やる気スイッチを意識的に、計画的に入れる。。。。これとても大事です。
「やる気スイッチとは」↓↓↓
私は毎年２月にこのやる気スイッチを入れるようにしています。
もしまだスイッチが入っていない方がいれば、
ぜひこの機会に一緒にどうでしょうか？？
さぁ、Do（行動）しましょう👍
